第二十周教工灶食谱(7月16日——7月20日)

作者: 时间:2018-07-15 点击数:

7月16日(星期一)

早餐:南瓜包子、肉包子、馍、豆浆、煮鸡蛋、小米稀饭

凉菜:凉拌土豆丝

热菜:辣子圈肉末、芹菜香肠、醋溜小豆芽、手撕包菜

午餐

凉菜:洋葱木耳

热菜:土豆烧肉、苜蓿肉、蘑菇青菜、麻婆豆腐

主食:米饭、馍、稀饭

7月17日(星期二)

早餐:炸油饼、煮鸡蛋、豆浆、红豆大米稀饭、馒头、和杂面

凉菜: 炝拌花白丝

热菜:酸辣土豆丝、辣子圈肉末、西红柿辣子烧豆腐、麻婆西葫芦丁

午餐

凉菜:泡花白、老虎菜

热菜:麻辣肝细粉土豆条

主食:杂酱面、小炒盖面、凉拌面、面汤、绿豆汤、馍、米饭

7月18日(星期三)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、黑米稀饭、蛋糕、挂糊馍片

凉菜:爽口紫甘蓝辣子丝

热菜:辣子圈肉末、西红柿炒娃娃菜、酸豆角细粉小炒肉、酸辣土豆丝

午餐

凉菜:子长凉粉

热菜:南瓜豆角熬洋芋、酸菜烩腊肉、豆腐烧鸭块、蘑菇烧油菜

主食:米饭、馒头、红豆稀饭

7月19日(星期四)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、小米南瓜稀饭、枣饼子、炒馍花

凉菜:炝拌小豆芽

热菜:醋溜小豆芽、辣子圈肉末、清炒小白条、辣子炒鸡蛋

午餐

凉菜:蒜片黄瓜

热菜:西红柿鸡蛋、沙湾地瓜、红烧排骨、鱼香肉丝

主食:米饭、馒头、江豆稀饭

7月20日(星期五)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、绿豆小米稀饭、发糕、鸡蛋泡泡

凉菜:炝拌红萝卜丝

热菜:辣子圈肉末、韭菜老豆腐、酸菜细粉小炒肉、蒜蓉娃娃菜

午餐

凉菜:凉拌豆腐丝

热菜:洋葱木耳炒鸡蛋、清炒麦芹、辣子鸡块、猪肉翘板粉

主食: 米饭、馍、稀饭